Durante un rapporto sessuale con il nostro partner, oltre a godere del momento, care amiche, diciamoci la verità, pensiamo a diverse cose. Scopriamo insieme quelle che sono decisamente più comuni.
Studi e ricerche hanno dimostrato come il sesso possa essere considerato un vero e proprio allenamento a tutti gli effetti, un esercizio significativo da integrare all’attività fisica che si svolge in palestra. Una ricerca condotta dall’Università del Quebec in Canada rileva come un uomo bruci 9,2 kilocalorie correndo, mentre in un rapporto sessuale ne bruci, in media, 4,2.
Una donna brucia 7,1 calorie con 30 minuti di allenamento sul tapis roulant, mentre sotto le lenzuola ne brucia 3,1. Baciarsi per un’ora intera fa bruciare addirittura 200 calorie, togliersi i vestiti 12, coccole, baci e carezze per circa 20 minuti: 107 calorie circa per lui, circa 87 per la donna, 10 minuti di intimità classica (posizione del missionario) corrisponde a 250 calorie, 10 minuti d’intimità in piedi fanno bruciare circa 600 calorie, quasi l’equivalente di una pizza margherita. L’orgasmo fa bruciare 122 calorie.
Addirittura qualcuno ha studiato e brevettato degli esercizi e delle posizioni per consumare calorie e tonificare per bene i muscoli. Si chiama Kama Fitness (www.kama-fitness.com) un rivoluzionario metodo di allenamento che aiuta a mantenersi in forma attraverso il piacere dei sensi.
Insomma divertirsi sotto le lenzuola, oltre a favorire l’affinità di coppia, potrebbe essere un modo piacevole per buttare giù i chili di troppo. Il nostro consiglio è, dunque, quello di unire l’utile al dilettevole. Durante l’arte amatoria pensa a quelle posizioni che potrebbero aiutarti a bruciare più calorie possibili, così tu possa sentirti veramente appagata sia dal punto di vista sensoriale, del piacere fisico, sia da quello più prettamente legato alla forma e al benessere del corpo. Ovviamente non concentrarti troppo sull'esercizio fisico, altrimenti rischi di far dissolvere tutta la magia di questo piacevole momento. Una raccomandazione: se vuoi ottenere risultati, devi continuare a seguire ovviamente un corretto e sano stile di vita.
Sex Blues, la depressione che colpisce le donne dopo un rapporto sessuale
Se il sesso è capace di appagare indistintamente sia uomini che donne, esiste però un lato oscuro del rapporto sessuale che va ad incidere sulla psiche del partner. Definito Sex Blues, si tratta di una forma di depressione che colpisce il partner dopo un rapporto sessuale. Care amiche, ne soffre 1 donna su 3.
Sebbene sia Schweitzer che altri ricercatori si siano concentrati nello studiare questo particolare atteggiamento della psiche della donna, tali scienziati non sono comunque riusciti a capire le ragioni dell'insorgenza del fenomeno che pare colpire tutte le donne prese in considerazione, in maniera complessa ma non certamente standardizzabile.
Tuttavia, una spiegazione sembra sia stata data con l'affermazione che il Sex Blues insorga soprattutto nelle donne che hanno subito abusi sessuali o forti traumi emotivi e che di conseguenza sperimentano emozioni e sensazioni negative come: l’abbandono, il senso di colpa, la vergogna e la perdita. Tale correlazione, secondo lo scienziato autore dello studio, collega dunque la depressione post-sesso con il trauma che deriva dalla violenza sessuale. Il ricercatore si è concentrato anche su altri fattori, ovvero sulla predisposizione biologica. Il 32% delle donne, infatti, è soggetta a questi stati ansiosi e disagi interiori che razionalmente non sono in grado di spiegare affatto.
Care amiche, un'indagine condotta da For Men ha messo in evidenza quelle che sono le 5 città al mondo nella quale le coppie sono più calienti e di conseguenza si fa maggiormente sesso.
5. Timsoara, Romania
In gergo piuttosto volgare, questa città è nota anche come “Mecca della figa”. Timsoara infatti è piena di donne sexy, irresistibili e disinibite e vogliose di sesso. Il rapporto donne / uomini è di 5 a 1 e pare proprio che la maggior parte delle ragazze sappia ben parlare l'italiano.
4. Kiev, Ucraina
Anche qui ci sono donne bellissime e sempre vogliose che, a differenza del clima rigido, si caratterizzano per i bollenti spiriti e dandoci dentro alla grande. Parliamo di stangone bionde con occhi glaciali capaci di far perdere la testa a chiunque.
3. Odessa, Ucraina
Parliamo di una sorta di resort estivo per donne ucraine e russe, che hanno il desiderio perenne di fare del buon sesso.
2. Mosca, Russia
Anche nella capitale della Russia ci sono ragazze straordinariamente belle in grado di catturare l'attenzione dei numerosi turisti che popolano la città.
1. Rio de Janeiro, Brasile
Questo è il posto in cui si fa più sesso al mondo. Sarà grazie al famoso lato b delle ragazze brasiliane? In ogni caso qui, secondo l'indagine, le donne sono molto felici nonostante la povertà e quindi si dilettano a fare più sesso che si può cercando di vivere ogni attimo con spensieratezza e allegria.
