Se non abbiamo occasione di andare al mare, ma non vogliamo rinunciare a qualche sana nuotata in acqua, la piscina è un ottimo metodo per stare in forma e sentirsi bene.

 Il cloro, però, è un grande nemico dei capelli: una vasca dopo l’altra, il cloro sciolto in acqua può danneggiare gli steli, sfibrare e sfogliare le punte o anche decolorare i capelli

Se abbiamo cura del nostro corpo e, in questo caso, dei nostri capelli, e amiamo essere sempre in ordine, dobbiamo fare attenzione a come trattare la nostra chioma affinché l’azione del cloro non la rovini.

 

  • Ecco alcuni semplici consigli per proteggere i nostri capelli dal cloro: 
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  • - Prima di entrare in vasca, ricordiamoci di bagnare i capelli con acqua dolce;
  • - Strizziamo i capelli e applichiamo sulle punte e sulle lunghezze un balsamo, senza risciacquare;
  • - Raccogliamo i capelli in uno chignon;
  • - Dopo essere state in acqua, è necessario lavare il più presto possibile i capelli con uno shampoo delicato;
  • - Dopo lo shampoo, applichiamo una maschera nutriente.

 

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Ricordiamoci che i nostri capelli sono come spugne, e assorbono qualunque sostanza. Se ci ricordiamo di seguire questi piccoli accorgimenti, i nostri capelli saranno come “impermeabili” al cloro, e manterranno la loro lucentezza e la loro naturale forza.

E potremo così fare un bel tuffo in piscina!

 

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Sole: Amico dell'umore, Nemico dei capelli. 

Quanto abbiamo desiderato che il sole portasse via il cielo grigio e triste dell'inverno?
Io, lo confesso, credo di vivere in attesa delle belle giornate...in inverno non sono pienamente me stessa, con il sole si risveglia il mio animo dinamico ed allegro!
Purtroppo però, il sole è un grandissimo nemico di una delle cose che amo di più di me: i Capelli.
Ogni estate, la mia chioma diventava un disastro: secca, spenta, paglia al tatto e la cosa peggiore fra tutte era che le punte mutavano sistematicamente in un rosso tendente all'arancio. Inguardabile.
Tutto questo finché non ho imparato qualche trucchetto per proteggere dal sole e dalla salsedine i miei capelli e sfoggiarli orgogliosamente per tutta l'estate senza aver paura delle mie amatissime giornate al mare e del mio adorato sole.
Allora, ragazze, importantissimo è che voi indossiate cappellini e soprattutto, regola fondamentale, è quella di munirsi di spray specifici che aiutano i capelli a non essere troppo sensibili ai raggi UVA e UVB mantenendoli idratati e preservandoli da un agghiacciate scolorimento.
Se il danno è ormai irreparabile e soprattutto le bionde lamentando un colore tendente al verdastro, consiglio uno shampoo colorante che riporti i vostri capelli ad un colore accettabile e dei bagni di crema per ricostituire la struttura del capello danneggiata dal sole.

 

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Inoltre sciogliete tre compresse di aspirina in un litro d'acqua ed immergeteci i capelli per un'ora. Risultato assicurato.
Ovviamente lavare i capelli con acqua pulita dopo ogni tuffo al mare, deve diventare un'abitudine da non dimenticare; il sale, infatti attira il sole sulla vostra chioma ampliandone gli effetti dannosi.
Insomma, ragazze, spero di esservi stata utile e soprattutto di vedervi con chiome splendenti e sanissime per tutta la durata di questa stagione.
Al prossimo articolo.

 

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Finalmente è arrivata l'estate, ma con essa anche afa, sudore e calore. Come porre dunque rimedio al problema dei capelli che penzolano lungo le spalle facendoci avvertire ancora più caldo? Se una soluzione è quella di portare sempre i capelli legati, altra soluzione più drastica è quella di procedere ad un cortissimo taglio di capelli che ci aiuterà non poco, oltre a farci apparire sbarazzine e davvero alla moda. 

 
Salvo Filetti hair designer, fondatore insieme a Renato Gervasi di "Compagnia della Bellezza", ha asserito: "Ogni volto ha il SUO taglio corto. Che viene ispirato dai dettagli del viso stesso, modellandosi su di esso. Ci si può divertire con le lunghezze dei ciuffi".
 

L'hair designer ha poi aggiunto:

 

"Indipendentemente dall'età, chi scegli il corto è una donna di 'carattere' che nel 'togliere' ritrova la propria essenza, ancor più se è un taglio ultra-corto. Tagliare i capelli è come affermare con forza una propria identità, per distinguersi dallo stereotipo che assimila la chioma lunga all'idea di femminilità. È ad esempio il caso delle donne radical-chic che preferiscono una chioma sale e pepe, bianca o al limite platinata, meglio se utra-corta". 

 

Insomma, se siete inclini al non-pentimento e sapete essere audaci, vi invitiamo a trarre ispirazioni dalle foto che seguono per poter realizzare un look estivo davvero perfetto e fresco.

 

Con l'arrivo dell'estate, bisogna proteggere i propri capelli dal caldo e dall'azione del sole. Come? Magari provando i nuovi prodotti Fab10 Sun&Swim che potete comprare su Capello Point. Parllo di Fab10 Sun&Swim Shampoo e Maschera 10 in 1 e dell'Elisir di Cheratina.

Diciamoci la verità, amiamo l'estate ma non possiamo nascondere la preoccupazione che risponde al nome di Prova Costume! 
Mostrarci in forma e il desiderio di tutte e realizzarlo è più semplice di ciò che si pensi, basta fare un piccolissimo sforzo e seguire questo decalogo elaborato da allweb360.com.
L'interessante sito ha stilato 10 regole, semplici ma efficaci, che seguite con precisione ci permetteranno di sfoggiare un fisico perfetto ed affrontare con successo la prova costume.


1. Bere molta acqua
Sicuramente abbiamo sentito spesso questo consiglio, ma quante volte l'abbiamo seguito? I medici consigliano di assumere almeni 1,5 litri d'acqua al giorno, e se sostituiamo qualche bicchiere d'acqua con il tè verde, il nostro metabolismo ringrazierà.
2. Assumere almeno 4 porzioni al giorno di frutta e verdura
Rinfrescano e se ne trovano per tutti i gusti. In più la frutta è altamente consigliata anche come spuntino tra un pasto e l'altro.
3. Non saltare i pasti
E' errata la convinzione che saltando un pasto si dimagrisce più rapidamente. Bisogna nutrirsi sempre, con particolare attenzione verso la colazione che rappresenta il momento più importante della giornata
4. Diminuire l’assunzione di formaggi e dolci
Alimenti ad alto contenuto calorico non sono amici della prova costume. Tuttavia mangiare i formaggi 2 volte a settimana e un dolce ogni tanto non comporta particolari sacrifici.
5. Attenzione al consumo di sale
Il sale, infatti, trattenendo acqua nell'organismo provoca un aumento della ritenzione idrica. Non proprio una cosa consigliata per la prova costume.

 

10-consigli-per-un-fisico-perfetto


6. Non eliminare i carboidrati
Altra errata convinzione durante le diete è quella che pane e pasta vadano eliminati. Niente di più sbagliato! E' una fonte di energia alla quale non dobbiamo rinunciare ma limitarci ad assumerne una porzione ad ogni pasto importante.
7. Limitare i condimenti
Optiamo per i condimenti vegetali e light e sopratutto diminuiamo l'uso di ketchup (la maionese andrebbe bandita).
8. Mangiare pesce
Il pesce ha poche calorie ed è ricco di sostanze nutritive come il potassio e gli omega 3. Di conseguenza andrebbe essere consumato almeno 2 volte a settimana. 
9. Attenzione alla cottura dei cibi
Abbiamo già visto come l'eccessiva cottura dei cibi provoca la cellulite e di conseguenza eliminiamo (o limitiamo al minimo) gli alimenti fritti. Meglio gli alimenti bolliti, i brasati, i cibi cotti in umido, al vapore o alla griglia.
10. Attività fisica
Lo sport fa bene al fisico ed anche alla mente. Ed il miglior modo per staccare dalla routine quotidiana e ci aiuta a rassodare il fisico. Basta solo scegliere lo Sport adatto ai nostri gusti.

Ed ora per completare il tutto ci manca solo scegliere il Costume adatto al nostro corpo.