Non sempre “bruciare calorie” o “perdere peso” significano tassativamente sacrificio o rinunciare al gusto. Sapevate che esistono alcuni alimenti alleati della nostra salute e della nostra dieta super deliziosi? Scopriamo insieme i 10 alimenti da mangiare per bruciare più calorie.

 

Si sa che in estate noi donne vogliamo essere perfette per la prova costume e quindi cerchiamo, ad ogni costo, di mangiare di meno in modo tale da perdere peso. Non dobbiamo dimenticarci però che l'afa ed il caldo sono in agguato e quindi occorre anche prestare attenzione a non indebolire troppo il nostro organismo che ha bisogno comunque di sostanze energetiche per affrontare il solleone ed eventuali cali di zucchero, pressione, oltre a contrastare la disidratazione.
 

Se il vostro sogno è quello di perdere i chili in eccesso e, soprattutto, avere la "certezza" di non riacquistarli mai più, sappiate che Samantha Biale, nutrizionista, diet coach e autrice del libro “La dieta B Factor”, edito da Sperling & Kupfer, la quale ci evidenzia 7 regole da seguire non solo dunque per dimagrire ma anche per non ingrassare più e stare sempre in salute. Vediamo insieme.

Nata negli Stati Uniti nel lontano 1940, la dieta dell'acqua è in grado di sciogliere le tossine della cellulite andando a migliorare la compattezza della pelle. Tale dieta prevede un regime alimentare che non è consigliabile seguire per più di una settimana in quanto non è una dieta che apporta tutti i principi nutritivi di cui l'organismo ha normalmente bisogno.

Sul mercato esistono tanti prodotti per dimagrire, alcuni efficaci, altri un po' meno, altri, addirittura, inutili. Nel mare di offerte presenti online e offline, ho avuto l'opportunità di provare due validi prodotti per perdere peso in modo sano e senza eccessi: Garcinia Cambogia e Rasberry Ketone Plus che potete acquistare su Nutrition Slimming.