Vivere al meglio, amare ogni risveglio, assaporare ogni giornata. Sembrano frasi utopiche lontane dalla realtà di tutti i giorni, dove il lavoro, gli impegni, la casa, la famiglia riempiono il nostro tempo lasciandoci senza fiato. Ma allora qual è il segreto per addormentarsi ogni sera col sorriso sulle labbra? Sta in due semplici parole, che però spesso dimentichiamo: valori personali.

 

I valori personali sono i nostri principi guida, il nostro timone. Rappresentano ciò che è veramente importante per noi. Ma spesso veniamo talmente risucchiate dalla routine di tutti i giorni, da perderli di vista. E questo fa sì che ci allontaniamo dai nostri veri desideri e obiettivi, inseguendo traguardi imposti da altri (come la famiglia o il capo).

Così facendo, usciamo dal binario della nostra vita e iniziamo a sentire quel senso di malinconia e frustrazione che cresce poco a poco, fino a diventare un macigno. Quindi, che fare?

 

Fermati un attimo. Respira e rilassati. Fatti questa domanda e risponditi sinceramente: stai davvero vivendo seguendo i tuoi valori? E ancor prima: sai quali sono i tuoi valori guida? Se non ne sei certa, non preoccuparti. È normale. Ma trovare una risposta è importante per te e per la tua vita. Qui di seguito trovi una lista di valori guida. Leggili e identifica i 12 in cui ti rispecchi maggiormente. Farlo ti richiederà solo 2 minuti, ma avrà un immenso valore. Tra questi 12, prendine 6 che senti particolarmente vicini e scrivili su un foglio. Tra questi 6, cerchiane 2 che per te sono fondamentali, quelli sui quali mai e poi mai scenderesti a compromessi. Fai una scelta istintiva, spontanea, non dedicare più di 2 minuti alla selezione. Se impieghi troppo tempo, sarà la tua testa a scegliere per te, non il tuo cuore. Il cuore decide in pochi secondi.

 

- Senso di responsabilità

- Realizzazione personale

- Avventura, rischio

- Autenticità, sincerità

- Autorità, leadership

- Equilibrio

- Bellezza

- Cambiamento

- Sicurezza, decisione

- Generosità

- Amore, affetti

- Coraggio

- Creatività, innovazione

- Diversità

- Efficienza

- Eccellenza

- Fede, spiritualità

- Famiglia

- Salute e forma fisica

- Divertimento

- Grandezza e importanza personale

-Crescita, evoluzione

- Lavoro

- Onestà

- Indipendenza

- Integrità

- Intelligenza, competenza

- Conoscenza, apprendimento

- Fedeltà, affidabilità

- Soldi, ricchezza

- Ordine, pulizia

- Passione

- Patriottismo

- Pace

- Discrezione, privacy

- Raggiungimento degli obiettivi

- Riconoscimento

- Sicurezza in sé stessi

- Significato, profondità

- Semplicità

- Organizzazione, precisione

- Lavoro di squadra, senso di gruppo

- Puntualità

- Tradizione, legame col passato

- Saggezza, esperienza

 

Ora che hai identificato i tuoi 2 valori guida, chiediti: vivo veramente rispettandoli? Faccio le mie scelte tenendoli sempre in considerazione? Le cose che faccio e il modo in cui mi rapporto con le persone riflettono questi valori?

Conoscere i tuoi valori guida ti permetterà ora di avere maggiore sicurezza in te stessa e maggiore chiarezza su ciò che vuoi veramente fare nella tua vita, cosa è davvero adatto a te. Senza identificare e seguire i nostri valori guida, facciamo scelte avventate per poi tornare - pentite - sui nostri passi o, peggio, non facciamo assolutamente nulla, ci lasciamo inghiottire dalla routine delle nostre giornate senza progetti.

 

Per questo, se ti sei dedicata questi due minuti e hai fatto l’esercizio, meriti un grande applauso, ma soprattutto stanotte ti addormenterai davvero col sorriso. Sempre di corsa? Tempo da dedicare a te stessa pari a zero? Ecco un concentrato di consigli dedicati alle donne che devono conciliare casa, lavoro e famiglia.

 

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