03 Lug

Segreti di bellezza sotto la morsa del sole

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Questo caldo ci distrugge. Ci fa sudare. Il trucco che cola, la pelle lucida, i capelli sono un disastro. Ma esiste un modo per mantenere una certa dignità e apparire quantomeno accettabili?

Vediamo insieme di capire se c'è qualche strategia o qualche trucco per evitare di scioglierci e imbruttirci al sole.

 

1- Acqua. Bevi molto, idratati per bilanciare i liquidi che perdi a causa dell'eccessivo calore. Acqua, te freddo, tisane, estratti, centrifughe, smoothies colorati. L'importante è che non siano zuccherati.

2- Sostituisci il siero alla tua solita crema, è più leggero e si assorbe molto più velocemente. Idrata la pelle evitando di lucidarla e appesantirla.

 

3- Abiti leggeri, di fibre naturali: cotone, seta, o lino, e specialmente bianchi che fanno traspirare la pelle favorendo l'autoregolazione della temperatura corporea.

 

4- Quando esci, individua il punto più arieggiato del locale, posizionati sotto la ventola o insegui il getto dell'aria condizionata, ovunque tu vada.

 

5- Doccia fredda. Al mattino e alla sera rinfrescati con una doccia rigorosamente fredda o tiepida.

 

6- A tavola alleggerisciti. Alcuni tipi di frutta e verdura riescono a reidratare il tuo organismo oltre ad apportare sali minerali e vitamine.

 

7- A tutto relax. Prenditi del tempo per rilassarti e dimenticare lo stress: leggi un libro, vai in spiaggia, passeggia nel parco, cucina qualcosa di buono. Quando sei rilassata anche la tua pelle si distende, diventa più luminosa e bella, proprio come te!

 

Pic: silviarita|Pixabay

 

 

Letto 320 volte Ultima modifica il Martedì, 03 Luglio 2018 19:53
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Valentina Giustozzi

Camaleontica, vulcanica, timida e creativa, sono cresciuta tra dolci 
colline e paesini medievali, ed è in questa semplicità che sta la mia 
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agenzia di moda al negozio di abbigliamento, dalla commerciale di 
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