Siamo in pieno inverno e di conseguenza concedersi un bagno caldo è una bellissima coccola per tutte le donne, soprattutto per quelle che, dopo una lunga giornata di lavoro, hanno bisogno decisamente di rilassarsi. Dal mondo dei cosmetici tanti sono i prodotti profumati e utili per la nostra pelle che ci aiutano a sentirci belle e profumate, nonché decisamente sexy e distese.
 
Tra i prodotti disponibili in commercio troviamo:
 
 
- cubetti effervescenti,
- petali di rose,
- petali di sapone,
- capsule di sapone,
- bombe di sapone.
 
A seconda dei nostri gusti e delle nostre esigenze, il procedimento è però lo stesso. Occorre riempire la vasca con dell'acqua calda salvo poi spargere in essa il prodotto scelto, in modo da ottenere un vero e proprio rituale di bellezza che serve a idratare, profumare e rendere morbida e rilassata la nostra pelle che necessita di coccole.
 

La pelle è una parte fondamentale del nostro corpo: è la nostra carta di identità, l'involucro che ci presenta agli altri. Pertanto, è bene che sia sempre protetta, idratata, luminosa e curata. 

 

viso-co

 

Pazienza con i prodotti nuovi

cure-viso

Torni a casa dal negozio eccitata per la capacità del tuo nuovo prodotto di levigare le rughe, alleggerire le macchie scure e sistemare i tuoi brufoli. Ma qualche giorno senza risultati ti lasciano frustrata: lo butti via e provi con un altro. Interrompere i prodotti e cambiare la tua routine di cura della pelle può creare conseguenze come rossore, irritazione e rendere difficile ritrovare la rotta a causa dei problemi della tua pelle. Devi dare una chance al nuovo prodotto. Un buon prodotto idratante rilascerà risultati immediatamente, ma altri , come quelli contenenti agenti schiarenti o anti acne possono impiegare un mese o più prima di vedere apprezzabili risultati. Aspetta da 4 a 6 settimane prima di valutare i risultati: è questo il tempo che impiegano le cellule per rinnovarsi.

 

Manda le cellule morte a passeggio

Lo-scurb-per-esfoliare-il-viso

 

L'abilità della pelle di liberarsi dalle cellule morte rallenta considerevolmente quando raggiungi i 30: una volta raggiunti, devi dargli una mano. Un'esfoliazione regolare elimina lo strato di cellule morte che si accumulano nel tempo, rivelando una pelle più fresca ed elastica. Renovo è il trattamento esfoliante illuminante di Lexory che elimina le impurità permettendo alle cellule nuove di risalire sullo strato superficiale dell’epidermide. Il viso si illumina e la pelle respira. Esfoliare permette anche che sostanze retinoidi ed idratanti siano meglio assorbite dall'epidermide. Scegli un buon esfoliante con un pool di acidi e applicalo sulla pelle pulita e umida usando lenti e circolari movimenti dei polpastrelli.

 

Stabilisci una routine per la cura della pelle

cibi pelle sana

 

Il tuo regime di cura della pelle non dovrebbe durare più di un episodio di Beautiful: un buon prodotto per la detersione e l'idratazione possibilmente arricchita con fattori di protezione UV. In base al tipo di condizione della tua pelle, puoi aggiungere trattamenti contenenti retionoidi( per acne e rughe), antiossidanti ( per prevenire danni solari e aging) o un prodotto che combatte l'acne. L'obiettivo è quello di mantenere le operazioni semplici così da avere un regime facile utile alla risoluzione dei problemi della tua pelle. Inoltre, mentre può andare bene mixare prodotti di diverse linee, ricorda che i prodotti di una stessa linea sono formulati per lavorare meglio se combinati tra loro.

 

Consulta un professionista

img

 

Va bene provare a trattare la tua pelle con prodotti da banco, ma se dopo uno o due mesi non si hanno risultati, o le cose peggiorano, prendi un appuntamento con una professionista del settore: un'estetista è un'esperta che può fare un'anamnesi accurata della tua pelle per consigliarti i prodotti più adatti al tuo tipo di pelle e al tuo tipo di problema.

 

Fai il pieno di grassi sani

grasso

 

Probabilmente hai sentito già parlare dell'importanza dei grassi Omega 3 per il cuore e la salute, ma i loro benefici lavorano in profondità sulla pelle. Molti problemi come la psoriasi, eczema o acne sono peggiorati dall'infiammazione del corpo. Gli Omega 3 riducono questa infiammazione. Il corpo inoltre necessita di questi grassi buoni che stimolano la produzione dei propri grassi naturali che trattengono l'idratazione per una pelle morbida ed idratata. Li trovi nel salmone, nelle sardine, nelle mandorle, nei semi di lino e di soia.

 

Trova la tua felicità

happy

Pensa a cosa ti fa stare bene: fare attività fisica, lavorare a maglia o ridere con un'amica, e falla diventare un'attività regolare nella tua vita. Lo stress cronico fa si che lo stress dell'ormone del cortisolo sia ad alti livelli a lungo. Lo stress costante può anche causare uno sbilanciamento degli ormoni come il DHEA e il testosterone che può avere un impatto sull'acne. E diciamolo, le persone molto stressate tendono a grattarsi la pelle, peggiorando il problema.

 

Fai un massaggio per una pelle luminosa

 

massaggioviso

 

Un massaggio al viso può alleggerire le linee di espressione, le zampe di gallina e le rughe della fronte, oltre a fornire alla pelle un intenso splendore e un profondo nutrimento. Per un piacevole automassaggio muovi il tuo dito medio in senso orario per 20-30 secondi per massaggiare questi punti del viso:

- il centro del mento e gli angoli della bocca

- l'osso tra il naso e il labbro superiore

- gli angoli esterni del naso

- il centro degli zigomi

- le tempie e la fronte tra le sopracciglia.

 

Invece di usare una tecnica di massaggio nelle parti delicate del viso, puoi premere leggermente con i polpastrelli per lo stesso risultato. Con i pollici premi verso l'alto nell'angolo interno delle sopracciglia al ponte del naso, e poi muovili fino alle palpebre inferiori sopra gli zigomi. Termina pizzicando gentilmente le sopracciglia con pollice e indice con un movimento dall'estero verso l'interno.

 

Applica i prodotti come una professionista

apl

 

Ti sei mai chiesta perché i trattamenti viso alla Spa fanno sentire così bene? Non è solo per i prodotti che usano, ma la tecnica di applicazione. Per evitare di stropicciare o danneggiare la pelle, non strofinarla applicando prodotti con un movimento su e giù. Il detergente dovrebbe essere massaggiato delicatamente usando movimenti circolari verso l'alto e verso il basso. Anche i prodotti per la cura degli occhi dovrebbero essere applicati in direzione circolare dall'angolo esterno dell'occhio a quello interno, usando l'anulare per assicurare un tocco delicato. Quando si passa all'idratazione picchietta leggermente la lozione sulla pelle, massaggiare troppo profondamente può ostruire i pori.

 

Cambia con le stagioni

 

autunno

 

Il tuo abbigliamento, l'umore e le attività cambiano con le stagioni, cosi' dovrebbe anche la cura della pelle. Con l'inverno, le temperature fredde e i riscaldamenti la pelle tende a seccarsi. La pelle secca diminuisce la naturale barriera tra la pelle e l'ambiente; per questo d'inverno la pelle ha bisogno di una buona crema idratante che la protegga e la nutra. Non è il caso dell'estate, infatti una crema troppo ricca non solo sarà pesante nei mesi caldi, ma quando si mischierà al sudore potrebbe occludere i pori e causare blocchi. Meglio optare per una lozione più leggera. Naturalmente queste regole di stagione dovrebbero essere applicate anche alla cura del corpo.

 

Occhio ai saponi

sapone

 

I saponi ed alcuni detergenti, che contengono sodium lauryl sulfate privano la pelle della sostanza oleosa ammorbidente che produce chiamata sebo. Alcuni saponi possono lasciare la pelle secca, arrossata e irritata. Invece, meglio lavare il viso con un prodotto delicato, senza sapone, adatto al tuo tipo di pelle. Questi prodotti puliscono sempre la pelle, ma senza irritarla.