12 Mag

Come fermare l'invecchiamento della pelle

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Creme, trattamenti specifici, piccole accortezze ed equilibrata alimentazione possono rallentare l’arrivo delle rughe. Il processo di invecchiamento della nostra pelle è determinato da fattori definiti intrinseci legati cioè alla genetica, e quindi già guardando il viso dei nostri genitori possiamo renderci conto di come invecchieremo. Sono, tuttavia determinanti i fattori estrinseci quali stile di vita, alimentazione, esposizione a sole, smog, stress, cosmesi, cura e prevenzione

 

Ci sono diversi tipi di rughe:

 

  • Rughe di espressione (dinamiche): sono principalmente quelle del contorno occhi, quando sorridiamo o strizziamo gli occhi per il sole; quelle che si formano in mezzo agli occhi quando per esempio corrughiamo la fronte, quelle che si formano sulla fronte nella parte centrale;
  • Rughe del contorno labbra: dipendono dal modo di parlare, ad esempio dal modo in cui si pronuncia la O o alcune consonanti oppure soprattutto dal modo di fumare le sigarette;
  • Rughe e solchi: sono dovute al cedimento dell’impalcatura del viso e al progressivo scivolamento verso il basso dei tessuti. Vi sono le pieghe naso labiali (dalla radice del naso alla commessura labiale) e quelle labiomentali (dalla fine delle labbra oblique verso il mento);
  • I fini reticoli: rughette sottilissime che solcano le guance o il mento e, nelle pelli molto maltrattate e invecchiate, quasi tutto il volto.

La parola d’ordine è prevenzione. Dai piccoli gesti quotidiani devi iniziare a prenderti cura della tua pelle. È, infatti, fondamentale detergere bene la sera la pelle con latte e tonico per eliminare cellule morte, particelle di grasso, sporco e smog e distribuire su tutto il viso una buona crema che varia a seconda della fascia età: crema viso idratante dai 18 ai 25 anni, nutriente, leggera antirughe dai 25 ai 35 anni, nutriente, corposa, antiage dai 35 ai 45 anni, sieri, creme all'acido ialuronico, ristrutturanti, rigeneranti antimacchie, complessi di acido retinoico dai 45 anni in su. In abbinamento alla crema, a partire dai 25 anni consigliamo di usare il contorno occhi.

 

È importante iniziare la prevenzione già dal’età dell’adolescenza, anche per evitare problemi di acne. Dai 30 anni in poi possiamo passare a trattamenti specifici. Il più comune tra i trattamenti è il peeling soft un trattamento che leviga la pelle migliorando l’aspetto della cute. Il peeling infatti elimina le cellule morte stimolando il turnover cellulare e favorisce la produzione di fibre collagene rivitalizzando il derma. È semplicissimo da fare a casa e non richiede la presenza né la consulenza di esperti. In genere va fatto una volta a settimana ed è un trattamento molto efficace senza effetti collaterali.

 

Per le pelli mature è consigliato il filler, conosciuto come iniezioni di acido ialuronico. I filler aiutano a distendere la cute in modo che la ruga si attenui .Ma possono essere utilizzati anche per ripristinare i volumi persi ad esempio in visi molto sciupati e incavati oppure per ripristinare i contorni del viso che con l’eta’ tendono a cedere. Prima di ricorrere a questo tipo di trattamento, bisogna rivolgersi ad uno specialista.

 

Tuttavia la a bellezza vien mangiando. Creme e trattamenti aiutano a prevenire e rallentare la formazione delle rughe, ma se non supportati da una corretta alimentazione, i loro risultati saranno deludenti. Molto importante è assumere i principi attivi e le vitamine che contribuiscono a rendere la nostra pelle forte, tonica, luminosa e giovane: le vitamine del gruppo B sono un prezioso alleato della nostra pelle, soprattutto la B2 che si trova nel fegato, nelle uova, nella frutta secca, nei funghi, asparagi, spinaci e piselli e anche nella carne. Anche la vitamina C, presente per esempio negli agrumi, nell’ananas, kiwi, lattuga, ha un potere antiossidante e risulta importante nella creazione del collagene, proteina che fornisce tono ed elasticità alla cute. Inoltre è fondamentale bere tanta acqua, per mantenere la pelle ben idrata e assumere the e tisane per migliorare la circolazione.

 

Letto 2074 volte Ultima modifica il Domenica, 11 Maggio 2014 17:13
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Elena Stafano

Appassionata di internet e nuovi media, inseparabile dal mio smartphone, mi piace fiutare e scovare tra un sito web e una viuzza della città, realtà, cose, persone, insolite, alternative, curiose, atipiche e alternative. Odio il già detto e il già visto, mi interessano le novità in tutti i settori e di tutti i tipi e mi piace molto condividerla con il mondo attraverso la scrittura. Scrivere mi rilassa e soprattutto mi permette di sfogare questa mia curiosità innata che mi dà la piacevole sensazione di “viaggiare”. Il mio lavoro (mi occupo di organizzazione di eventi fieristici) mi ha sicuramente aiutato ad accrescere questa qualità che rappresenta, soprattutto in ambito lavorativo, un grande stimolo alla creatività.
Mi affascina tutto ciò che è handmade e, da grande appassionata di moda e design, mi stupisco e mi emoziono davanti alla creatività, all’artigianalità di un abito, di un accessorio, o di un arredo.
Mi piace camminare, andare in bici, ballare e uscire con le amiche, tutte attività terapeutiche che aiutano il mio corpo e il mio spirito a ritrovare il giusto equilibrio, la giusta dimensione. Altro che yoga!

Sito web: milanosguardinediti.blogspot.it