16 Mag

Il segreto della bellezza

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Dieta sana, movimento costante, trattamenti modellanti: ormai sappiamo a memoria cosa fare per mantenerci in forma. Ma in realtà la vita frenetica quotidiana ci inghiotte in una spirale vorticosa da cui a volte è difficile venire fuori e respirare.

Ritmi pazzeschi, orari scanditi, appuntamenti, scadenze: tutto questo spesso provoca uno stato di disattenzione al benessere, di distrazione alla cura di sé e al volersi bene. Quindi è facile lasciarsi sedurre dal dolce calorico, il cibo spazzatura veloce e persino gratificante. E la sera la stanchezza ha la meglio e ci buttiamo inermi sul divano invece di uscire per fare due passi o andare in palestra. Io vi capisco. Non è assolutamente facile districarsi in questa giungla urbana, tenere tutto sotto controllo e trovare il tempo per se stesse.

Eppure dovrebbe essere la priorità, quella di occuparsi del proprio benessere, perché da li si va in discesa, quando si raggiunge un buon equilibrio psicofisico, tutto assume una prospettiva diversa, le energie cambiano, l’atteggiamento verso le cose si fa più semplice e costruttivo. Diventa quindi essenziale e parte della quotidianità il diritto e il piacere di dedicarsi al proprio benessere. Una ritualità da ricavarsi per pensare a se stesse, per volersi bene. Cucinarsi un buon pasto con ingredienti sani fa bene non solo al corpo ma anche all’umore. Stare all’aria aperta per camminare o correre o andare in bicicletta allevia lo stress e le tensioni e apre la mente alla positività.

Allo stesso modo dedicarsi dei Trattamenti Benessere intervallando quelli di Modellamento sarà una cura per lo spirito oltre che per il corpo. L’armonia che sentiamo si rifletterà anche nelle forme, che diventeranno più armoniche e sinuose, la pelle si illuminerà, la bellezza e il benessere che coltiviamo dentro si specchierà all’esterno regalandoti un aspetto fresco, giovane e luminoso.

 

Pelle compatta, tonica e rassodata. Le estetiste Exa ti aiuteranno ad affrontare questo percorso di autoconsapevolezza verso l’importanza del proprio benessere, ti porteranno a scoprire il piacere di stare bene e la necessità di investire su te stessa per ritrovare la soddisfazione di sentirsi bene, amarsi e prendersi cura di sé. Ogni giorno.

 

 

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Valentina Giustozzi

Ho sempre amato scrivere, fin da bambina riempivo diari segreti di pensieri ed emozioni. Sono curiosa, creativa, timida e disordinata.
Nella vita ho fatto un pò di cose: dal lavoro in agenzia di moda al negozio di abbigliamento, dalla commerciale di calzature all'intervistatrice, fino a quello di blogger e copy writer attuale.

Mi piace fare il pane e i cupcake, organizzare piccoli eventi e seguire progetti alternativi di sostenibilità e decrescita. Ho un compagno, un figlio e un pesce immortale. Ho la passione per le cose belle, che mi stupiscono, mi fanno emozionare e mi illuminano gli occhi. Amo la condivisione, online e offline, mettermi in relazione con gli altri per crescere e far crescere, confrontarsi e ritrovare un pezzettino di sè nel mondo là fuori."

Sito web: labellezzachevorrei.blogspot.it/