31 Mag

E tu sei affetta dallo stress informatico?

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Se lavori anche tu davanti al computer forse ne hai già sentito parlare, e se lo fai da diversi anni probabilmente hai sofferto in qualche giornata di questo tipo di stress. Ma anche se non ci lavori e usi il pc solo nella vita privata, questo articolo potrebbe toccarti da vicino.

 

Lo stress informatico nasce dai vari aggeggi tecnologici di cui siamo contornate che, in teoria dovrebbero renderci la vita più facile, ma in pratica spesso ce la complicano non poco (hai presente la classica scena dell’impiegato stressato che prende a mazzate il computer? Ecco…una cosa così).
Quando il pc ci mette 20 minuti a partire, quando il palmare va in blocco, o al netbook appena comprato si fulmina la memoria… un po’ di stress si crea inevitabilmente! Ed è ancora peggio quando succede che il caro marchingegno decida di fulminarsi proprio quando stavamo per finire un lavoro o nel bel mezzo di qualcosa di importante.

 


Con la diffusione che la tecnologia ha ormai raggiunto, non c’è da stupirsi che lo stress informatico sia diventato a tutti gli effetti una PATOLOGIA riconosciuta, che – come se non bastasse – va a sommarsi a tutti gli altri stress presenti nella nostra quotidianità.
Se un marziano, che non conosce niente del nostro mondo, ci vedesse litigare col pc direbbe “Ma perché non te ne liberi e ritorni a scrivere con carta e penna?”. Già, facile a dirsi. Ormai siamo tutti tecnologia-dipendenti. Quante volte al giorno leggiamo l’email? Quante volte ci connettiamo a Facebook? Riusciremmo a stare una settimana senza cellulare? Penso che già dopo qualche ora potremmo avere una crisi d’ASTINENZA… quindi, litighiamo con la tecnologia, ma non possiamo farne a meno. Come sopravvivere allora allo stress informatico?


Ecco qualche SOLUZIONE:


• impariamo a leggere i manuali d’istruzioni di computer, palmari e simili. Un corretto uso e la giusta manutenzione riducono notevolmente la possibilità di guasti improvvisi. Certo, questo necessiterà di un po’ di tempo e di impegno, ma ne vale assolutamente la pena!


• non affidiamo a questi supporti tutto quanto. Un documento importante è meglio stamparlo, per avere anche una copia cartacea da conservare.


• facciamo periodicamente una copia di back up di tutto ciò che abbiamo di importante sul computer su un’altra memoria (cd, usb, hard disk esterno).


• quando lavoriamo su un documento, salviamolo spesso in modo da non perdere il lavoro fatto sino a quel momento.



Se poi la causa dello stress è il pensiero di dover installare nuovi dispositivi, di dover aggiornare i software, di cambiare sistema operativo, di incappare in problemi di furto di dati o virus di varia natura, allora basta rivolgersi a qualche esperto (di solito tutti abbiamo un amico un po’ smanettone che col pc ci sa fare) per chiedere consiglio sul da farsi. Ma anche internet è una fonte d’informazioni preziose in merito.
Un’ultima chicca per concludere, senza sembrare preistorica. La tecnologia è bella e utile, ma proviamo a re-imparare in certi casi a fare le cose come quando eravamo piccole. Avremmo avuto anche strumenti più grezzi, ma di sicuro eravamo MENO STRESSATE!



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Letto 3142 volte Ultima modifica il Mercoledì, 10 Luglio 2013 17:32
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Eleonora Mauri

Studiosa da tempo delle tematiche di crescita e miglioramento personale, i miei primi scritti li dedico al mondo femminile.

Unendo la mia esperienza personale a quella di altre donne intorno a me, coltivo il sogno di realizzare una serie di ebook per aiutare le donne di oggi: divise tra casa, lavoro, marito e figli, con pochi aiuti e tante responsabilità.

Ho sviluppato negli ultimi anni grazie anche all’esperienza lavorativa un’ottima capacità comunicativa, che viene rispecchiata nel mio stile di scrittura: semplice, chiaro e diretto.

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Sito web: www.macrolibrarsi.it/ebooks/ebook-la-gestione-del-tempo-per-la-donna-impegnata-pdf.php